Archivo de la etiqueta: Felicidad

Alex Panayotu: “Corriendo encontré mi autoestima, mi camino y mi fortaleza”

Salud y bienestar entrevista a la mujer que consiguió, a través del deporte, dar la vuelta a su vida y alcanzar sus sueños. Hoy hablamos con Alexandra Panayotou, ultrafondista que ha llegado a correr 400 km. sin parar, día y noche, por una causa solidaria, y que hoy en día ayuda a los demás como mentora, conferenciante y escritora.
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¡Feliz 2016!

Feliz 2016

¡Hola Comunidad!

¿Qué tal estáis? Espero que todo esté marchando fenomenal. Quedan pocas horas para recibir el año 2016 y seguro que muchos de vosotros estáis haciendo balance de todo lo que habéis vivido este 2015. Espero que haya sido un buen año y que el próximo nos traiga muchas cosas buenas.  Sigue leyendo

Un minuto para meditar de Elsa Punset

Ser capaces de parar y vivir el presente, vivir con serenidad y en paz. Elsa Punset nos comparte una sencilla técnica para realizar una meditación en un minuto, que nos ayudará a desconectar y recargar pilas. En Salud y bienestar te contamos cómo entrenar tu mente. Sigue leyendo

Paula Butragueño: “No me considero un icono”

En la vida hay gente “magnética” que tiene una personalidad arrolladora. Es el caso de Paula Butragueño, una joven amante del deporte, vinculada a él desde siempre, que ha tomado la decisión VALIENTE -sí, con mayúsculas- de perseguir su sueño. Aunque ella se reste mérito, su profesionalidad, constancia y carisma la han catapultado a la lista de las nuevas gurús del mundo del fitness, tal y como ha documentado la revista Harper’s Bazaar. Para mí ha sido muy inspirador conocer a Paula -¿casualidad o causalidad?- y todo un honor contar con ella como prescriptora de fitness en mi blog. No puedo más que desearle la mejor de las suertes en esta dura travesía e intentar aprender de ella a vivir y sentir cada minuto de mi vida.
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Alqvimia: la belleza integral

Autor: Alqvimia

Autor: Alqvimia

Alqvimiafirma líder en alta cosmética natural, ha abierto su primer boutique/spa en Madrid. Tuve la oportunidad de asistir a la inauguración y conocer de primera mano esta reconocida marca que trabaja por nuestra salud y bienestar integral.   Sigue leyendo